낫또 영양성분 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 식품 :: 낫또 비빔밥 맛있게 먹는 법(칼로리/효능) 오늘은 요즘 제가 즐겨 먹는 낫또 비빔밥 레시피를 알려드릴게요! 낫또는 한국의 청국장과 비슷한 발표식품인데 열조리를 많이 하는 청국장에 비해 그대로 섭취하기 때문에 영양소 손실이 적다고 해요 또한 콩의 단백질이 칼슘, 섬유질등 뼈에 도움이 되는 영양소가 많아 골다공증에 도움이 되고, 낫또에 있는 점액질에 있는 낫토키나제라는 성분이 혈관 속 노폐물을 제거해 준다고 합니다 당연히 식이섬유가 많은 식품군으로 과하게 섭취만 하지 않는다면 다이어터에게 아주 좋은 식품! 저는 여려 제품의 후기를 보다가 곰곰 제품이 낫또 입문으로 좋다고 추천받아서 쿠팡에서 구매했습니다 가격은 총 8개에 6,000원 곰곰 낫또 칼로리는 한팩에 45.5kcal 탄수화물 7g/ 단백질 6g/ 지방 3g 영양성분도 아주 만족 포장을 뜯으면.. 이전 1 다음
