채소과일식 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 채소과일식 9~10일차 후기 :: 효과가 슬슬 나타나는 건가? 아침에는 무조건 채소과일식으로!하루하루 달랐던 몸상태 후기랑 식단 같이 말씀드릴게요 7/4(목) 채소과일식- 9일 차 아침- 사과, 바나나, 파프리카점심- 잡곡밥, 버섯애호박양파볶음, 양배추볶음, 된장찌개간식- 참외저녁- 된장찌개+감자 많이 제가 사진을 찍다 안 찍다 해서 아침 사진은 다른 건데 보통 저 구성으로 많이 먹었어요 사실 이때까지만 해도 몸무게가 살짝 더 올랐고피부도 좀 가라앉는 느낌이긴 했는데 아직 크게 개선되어 보이진 않았단 단계 7/5(금) 채소과일식- 10일 차 아침- 참외 2개점심- 잡곡밥, 된장찌개간식- x저녁- 양배추볶음, 된장찌개+감자 많이 이날은 바빠서 사진을 다 못 찍었는데 된장찌개 남은 거 다 먹으려고 열심히 먹었던 날 이날부터 확실히 피부가 많이 가라앉는 게 느껴졌고 .. 이전 1 다음
