채소과일식 29~32일 차 후기 :: 중간정검 한달 후기
아침엔 무조건 살아있는 채소과일 먹기한 달 꽉 채워서 해본 채소과일식 후기 말씀드릴게요! 7/24(수) 채소과일식- 29일 차 아침- 고구마, 풋사과점심- 곤드레밥, 두부, 가자미구이간식- 고구마저녁- 오징어콩나물국밥 집에 과일을 거의 다 먹어서 고구마 먹었는데채소과일 덜 먹었다고 배변 딱딱해짐 7/25(목) 채소과일식- 30일 차 아침- 풋사과, 고구마점심- 베이컨알감자샐러드, 고구마간식- 고구마저녁- 잡곡밥, 가자미구이, 콩비지후식- 땅콩버터 1스푼 이날 정신없어서 사진을 많이 못 찍었는데뭔가 허기져서 저녁 먹고 후식으로 무가당 땅콩버터 한 스푼 더 먹어줬어요 7/26(금) 채소과일식- 31일 차 아침- 풋사과, 단호박, 단백질 음료점심- 오향보쌈 도시락간식- 단호박저녁- 잡곡밥, 가자미구이, ..
