편의점 김밥 리뷰 :: CU 백종원 제육 불고기 김밥(가격/ 칼로리/ 용량/ 영양성분)

CU 백종원 제육 불고기 리뷰

요즘 편의점 김밥이나 도시락이 잘 나와서 가끔 점심으로 사 먹곤 하는데 오늘은 성분이 그래도 괜찮은 편의점 김밥을 보여드릴게요

**CU 백종원 제육 불고기 김밥 영양성분**

가격: 2,900
용량(kcal): 245g(388kcal)
영양성분
탄수화물: 66g
당류: 9g
단백질: 13g
지방: 8g
나트륨: 1190mg
포화지방: 3.3g 

 

 

가격은 2,900원
요즘 편의점 김밥 가격은 다 이 정도 하는 거 같아요

김밥을 고를 때 영양성분에서 자세히 보는 몇 가지 포인트들이 있는데

1. 탄수화물 함량 대비 당 함량

2. 단백질 함량

3. 지방 함량과 포화지방 함량

간단히 말해서 순 탄수화물은 높고 당 함량은 낮은 게 좋아요
보통 김밥 단백질은 10~20g 사이로 종류에 따라 차이가 많이 나는 듯?

그리고 마지막으로 탄수화물이나 단백질 함량은 주의 깊게 보지만 지방 함량은 별로 안 보시는 분들이 많아요!

지방도 같은 지방이 아닌 거 아시죠?
식품 영양성분을 볼 때 포화지방이 높은 제품은 피하시는 게 좋아요

 

 

개인적으로 김밥은 전자레인지 20초 정도가 찬기만 빠지게 하고 좋은 거 같아요 

30초 이상 돌리면 너무 뜨거워져서 김 부분이 눅눅해지는 느낌 

 

 

편의점 김밥은 보통 1줄에 9개 정도 있는 거 같아요

김밥 한 줄로 사실 어느 정도 배가 다 차지만 여기에 계란이나 두유 등 단백질 추가해 먹어도 좋아요

 

 

CU 백종원 제육 불고기 김밥 내용물은 제육, 당근, 단부지, 우엉 들어가 있는 거 같고
딱 생각하는 그 맛

적당히 달달한고 맛있었어요

가끔 점심 못 챙겨 먹을 때 편의점 김밥 드셔보세요
아주 무난 무난 맛있는 맛-👍👍